孙家拳流传于黄梅县已经有150多年历史，并逐渐形成一套较为完整的武术体系，故称“黄梅孙家拳”，以桂家墩流传为重点，散落黄梅县各乡镇。有据可查的黄梅孙家拳，第一代武师王大荀；第二代武师王金荣、吴勋山、王应喜等；第三代武师王木望、王天生、王木清、王开洪等；第四代武师王焱林、王火喜、王水生、王高生、王张松、王国州、王家荣等；第五代武师王和先、王水明、王强伢、王江清等。

黄梅孙家拳属长拳系列，又叫中国功夫拳，特点是以拳脚掌为技击主攻，跑、跳、展、转、腾、拿相结合，速度和力量贯穿全拳。且动作设计，据主创人受蛇、猴相斗启发，创编独特，给人以美的享受，是广大青少年武术爱好者首选拳种之一。

黄梅孙家拳又是一个系统工程，其内容有五套拳术套路和二十多种器械共同组成，拳术套路分别是一堂、二堂、三堂、四堂和五堂，其中一、二堂供初学者习练基本功底和套路，待功底扎实，一年后方能拿器械习练，黄梅孙家拳五套拳术套路，由易到难循序渐进，而且每一套动作连贯自然，紧凑严密，节奏鲜明，长期习练功夫非同一般。

黄梅素有武术之乡美称，习武氛围甚浓，黄梅孙家拳博采众长，自成体系，十八般器械件件神勇，经常使用的器械有枪、棒、关公大刀、短刀、长矛、剑、锤、两节棍、三节棍、杷靶、镖鞭、钗等器械，并有两三种器械和多种器械混合套路，完全接近实战而用于抵御外敌侵入。在强身、防身、健体和大众娱乐方面，亦有各自不同的作用。