吴朝成，1953年出生，四川乐至人，大专文化。世界武林百杰和世界著名武术家，资阳市武术协会主席，国际武道联盟总部武术协会执行主席，IWDA黑带九段，国际一级裁判，国际一级教练，峨眉武术联合总会理事兼发展委员会副主任，四川省武术群英榜“武术名家”，世界武术终身成就奖，世界武术推广贡献奖获得者，菲中武术文化交流使者，中国“混元功”创始人。

混元功以宇宙弧形运动的方式，自然界的自然生长规律，春发、秋收、冬藏、夏同。随着四季的转换变化自然变化，按阴阳平衡、五行相生的法则，上下呼应，左右相随，前后相通，动静起伏，自然流畅。以三紧三松即三刚三柔的习练程序。以精气神为本，以手眼脚为根，动静结合，内外兼修，刚柔并济，养其浩然之气。以养身、健身、强身、壮身为主目的，混元功法简捷易练，不出偏差，锻练效果显著，长期习练可强健身体，祛病延年益寿。

要求一，呼吸自然，全身放松，在自然呼吸的原则下进行练习，“以无所守为守”的方法浑然任气流行体内，意在若有若无之间，意识不专导一处，这样则反应灵通，变化随意。

要求二，松、静、匀三点甚为关键。松则灵，灵可气血畅通。

心静则神清，神清则气合。静则凝，凝才发劲完整。匀，自然匀静流畅的呼吸。不要猛出猛呼。故松静匀是习练之要诀。在习练中，刚柔、快慢、动静、虚实、轻重的相互对立和统一。静中有动，动中有静，快中有慢，慢而又误，慢中有快，快而不乱，虚中有实，实中有虚。

通过松紧、刚柔的相互转换。使人的意识支配与肢体运动达到高度的协调和一致。使意识肢体处处相通相连，成为一个相互响应的整体。

长期坚持习练，自身就会感觉反应高度灵敏，动作协调统一，还能改变人的意志，使你精神充沛，还能培养你顽强的斗志，克服战胜困难的勇气和机智勇敢、坚韧不拨、百折不挠的精神。